西銀座診療所（内科） 隈部時雄

▲隈部院長 ①原因物をさける（ホコリ・ダニ等） ②食事の注意（腹八分目、夜食はダメ） ③必ず禁煙（家族も禁煙） ④感染（風邪）の予防 ⑤薬にも注意（アスピリンなど） ⑥皮膚の鍛錬 ⑦軽い運動（激しい運動はダメ） ⑧ゆっくりと入浴、リラックス ⑨アルコールは控えめに ⑩かかりつけ医で診察、予防治療 気管支ぜんそくは、突然におこるゼーゼーといった荒い息遣い、せき・たんが続く、息切れがする等の症状がでる病気です。そして、この病気は慢性の経過をたどります。荒い息づかいの原因は、空気の通り道である、気道（主に気管や気管支）が、浮腫や炎症などにより狭くなるためです。 さらに、発作がひどくなると、呼吸困難を起こすこともあります。素人判断で風邪と勘違いしてしまうケースもよくあります。必ず「かかりつけ医」を受診し、きちんと診断をつけ、治療するようにして下さい。 気管支ぜんそくは、気管支が異常に過敏になっている状態です。主な原因としてはアレルギーがあります。その他に感染、運動、ある種の薬（痛み止めや風邪薬等）、職業性の因子、精神的なストレスなどがあります。 アレルギーに関係しているケースが多く、その原因となるアレルゲンは、私達の周りには無数にあります。アレルゲンを吸入すると発作が誘発されます。室内のほこりやダニ、杉やブタクサなどの植物、ガンジタ（かびの一種）、ペットの毛、など色々あります。ぜんそく患者さんに家ダニのアレルギーテストをした結果では、何と全体の60％もの方が陽性でした。 次にぜんそくの誘因、すなわち引き金になるものとしては、第一はかぜ、第二には気候、特に寒冷、そして第三には過労といえます。このように誘因にはいろいろあり、通常はいくつかの誘因が重なりあってぜんそくになります。 つまり個人によって原因と誘因は、様々なものがあると言えます。日常生活の中で工夫すれば防ぐことも可能な点もあります。「日常生活の10ｶ条」を参考にして下さい。 続く