①ビタミンＣには、「ストレス緩和、かぜ予防、コラーゲン生成を助ける、体の酸化を防ぐ、さらに発ガン物質の生成阻止」などの働きがあります。
とかくストレス過多の現代人は、ビタミンＣを十分とりましょう。

②タバコは、百害あって一利なし。
お酒も楽しくほどほどに。
タバコが原因で、年間３兆円もの医療費が浪費されています。
欧米では、お酒の消費は減少しています。一方、日本では急増しています。